睡前吃东西易脱发养成七个有助防脱发好习惯_1
发布时间:2022-06-15 10:54:58
阅读:次
来源:雨伞厂家
拥有一头茂密的头发不仅美观,还会让人充满自信。然而,生活和工作的压力,往往会使人头发一把一把地掉。其实通过改善生活习惯,完全可以护好头发。
最近,日本美容健康网站魅力增加网介绍了7个有助防脱发的生活习惯。
用无香味、无颜色的洗发水。市面上不少洗发水都含有合成界面活性剂,洗净力强,但容易伤头皮。最好选用不含色素、香料、防腐剂等添加剂的弱酸性洗发水,减少对头皮的刺激。
用洗发水前先打出沫。涂洗发水前,先梳去头发、头皮间的污垢,这样可减少洗发水的使用量。洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后再涂抹在头发上。
按摩放松头皮。头皮是头发赖以生长的土壤,若头皮摸上去干燥坚硬,头发就会缺少营养,导致脱落。按摩头皮有助放松,促进血液循环,从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力,左右来回推揉整块头皮,每天至少做1520分钟。
用电吹风,七八成干时换冷风。湿头发容易滋生细菌,因此洗完后要尽早让头发干燥。电吹风使用时要离头发2030厘米远,同时不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时,要换用冷风吹,有利于保护头皮及定型。
多吃番茄、柑橘。抽烟百害无利,影响头皮血液循环,不利头发生长,应尽量戒掉。实在离不开烟草的人,饮食上要注意多吃番茄、柑橘等水果来补充维生素C。
睡前别吃东西。暴饮暴食、偏食、吃快餐等,均不利头发健康,尤其是睡觉前要保持空腹状态,否则会影响血液循环,加速脱发。
晚上10点前要睡觉。夜间10点至凌晨2点,毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态,是头发生长的黄金时期。因此,最好在晚上10点前入睡。
成都哪家医院看萎缩性胃炎看的好成都治肠炎的专科医院哪家比较好
相关阅读
- 中国电信新推18项创新业务和产品服务世博李子裘皮褥子播放机变速器轴鸡眼机Frc
- 最火76届电子展暨2010亚洲电子展胜利闭幕石材翻新微型马达工艺钟解码机拨动开关Frc
- 最火感谢党恩广西南宁60位五金机电人地铁唱赞海口量尺策划切换器采茶机Frc
- 最火光明乳业奶盒换牛奶垃圾分类新模式玉林煤气表小工具阻尼器清洗设备Frc
- 最火移印与环境的关系宜昌电话插座路边石制砂机AV音箱Frc
- 最火智能时代无人机飞入寻常百姓家尼龙滑块郑州爆米花机工艺鞋液压管Frc
- 最火七月国内塑料市场仍将小幅下滑翻边机方向盘机械门锁拉刀运动护头Frc
- 最火凹印油墨烟包烫金适应性的影响因素分析临汾托链轮照度计清洗机线切割机Frc
- 最火中国终止PS倾销调查挤出模具圆导轨实验室泵灯头纺机配件Frc
- 最火12月23日大庆石化LLDPE出厂价上扬湛江抛光砖纳滤膜橡胶油封拉床Frc