怎么刮痧瘦肚子呢-【新闻】
发布时间:2021-04-05 16:17:01
阅读:次
来源:雨伞厂家
养生导读:夏天是个炎热的季节,很多人懒得运动,所以腹部的小赘肉就出来了,利用刮痧来减肥腹部是最快的方法,可以有效促进肠的蠕动,促进胃的消化吸收,排除体内毒素和多余水分,快速达到减肥效果。首先说下刮痧减肥的原理:人体内有很多条经脉,所以经脉都是相关联,各个相通的。当我们的肚子胖起来的时候,里面就堆满了脂肪赘肉,那阻塞在经脉里面气血运行就会发生障碍了,这时候,我们的气血和各种营养物质都不能很好传达到身体各部位,代谢产物也很难排走。下肢的气血运行也会受到阻碍,这时候就会出现很多疾病。所以这也是为什么肥胖的人容易得到高血压,脂肪肝,心脑血管疾病,关节腰腿疾病,这些都是跟腹部的脂肪堆积有关系。而刮痧有助于气血运行通畅,从而更好地代谢废物,排泄体内垃圾,进而达到瘦身减肥的最终效果。当然,刮痧也不是刮得越久就越好,注意控制时间,感觉到微微发热出汗即可,千万不能用力过猛而伤到皮肤。刮痧可以选择在睡前洗完澡后刮,此时毛孔张开,效果会更加显著。正确刮痧减肚子方法:双手握着刮痧板,这样力道比较大,好掌握。在胸部找自己的肋骨,往肋骨的下缘刮,然后刮到小腹部,从一侧开始向另一侧刮拭,先从肋骨的下边用力往下刮,再刮中间,然后刮到小腹部,由上往下刮,由左到右刮,再由右到左刮,越用力,减肥效果就越好,但是要注意,这个力道是在你能承受范围且不会伤害到皮肤。上一页12下一页
相关阅读
- 最火76届电子展暨2010亚洲电子展胜利闭幕石材翻新微型马达工艺钟解码机拨动开关Frc
- 最火感谢党恩广西南宁60位五金机电人地铁唱赞海口量尺策划切换器采茶机Frc
- 最火光明乳业奶盒换牛奶垃圾分类新模式玉林煤气表小工具阻尼器清洗设备Frc
- 最火移印与环境的关系宜昌电话插座路边石制砂机AV音箱Frc
- 最火智能时代无人机飞入寻常百姓家尼龙滑块郑州爆米花机工艺鞋液压管Frc
- 最火七月国内塑料市场仍将小幅下滑翻边机方向盘机械门锁拉刀运动护头Frc
- 最火凹印油墨烟包烫金适应性的影响因素分析临汾托链轮照度计清洗机线切割机Frc
- 最火中国终止PS倾销调查挤出模具圆导轨实验室泵灯头纺机配件Frc
- 最火12月23日大庆石化LLDPE出厂价上扬湛江抛光砖纳滤膜橡胶油封拉床Frc
- 最火我国与国外食品包装机械产品间的差距功率器件平湖文胸三通阀测厚仪Frc