5大平民中药可有效助你日常保健养生《新闻》
田七、杜仲、陈皮、茯苓、淮山药5大平民中药,若能使用得当,可保健养生。
田七
药理作用:田七是参类的一种,具有滋补作用,同时也是跌打损伤药,具有通筋活络、活血祛淤的作用。
养生秘籍:经常用田七煲汤,可调理冠心病。
温馨提示:购买田七,以颗粒大、坚实、滑身、无枝爪者为优。使用时最好用鸡油,文火炒至微黄,冷却后用锤子敲碎,因为这样可增强田七的滋补作用。上一页12345下一页
杜仲
药理作用:具有补腰、壮肾、固肾的作用。
养生秘籍:推荐一款花生杜仲牛尾汤,此汤具有补血、益肾、强筋骨的功效。具体方法是:花生60克,洗净浸泡;杜仲20克,置锅中洒上淡盐水,慢火炒干;牛尾洗净后放滚水中煮沸10分钟,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加水适量,武火煲沸后改用文火煲约3小时即可。
温馨提示:为了增强疗效,杜仲置锅中后,宜先放入少许淡盐水,炒干使用。上一页12345下一页
陈皮
药理作用:具有顺气消痰、宣通五脏的功效。
养生秘籍:在煲油腻或豆类的汤水时,加一些陈皮,能够化气、化滞。
温馨提示:陈皮要浸泡、去瓤,一定要刮掉那层白色的东西,否则会有涩味。
上一页12345下一页茯苓
药理作用:茯苓性平味甘,具有除湿、解毒、通利关节的功效。
养生秘籍:推荐一款茯苓栗子粥,此粥具有健脾利湿的功效。具体方法是:茯苓15克,栗子25克,大枣10枚,粳米100克。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透即可。
温馨提示:肝肾阴虚者慎服,服时忌茶。
淮山药上一页12345下一页
药理作用:淮山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。
养生秘籍:鲜淮山药可用于煲汤,也可当做蔬菜食用,如党参淮山猪腱汤、淮山圆肉炖猪手等。
温馨提示:购买时,最好挑选原条生晒的淮山药。
上一页12345下一页
- 华为弃360或为走中高端路线销售渠道依赖恩施会议电话气压开关减震脚轮洋酒Frc
- 76届电子展暨2010亚洲电子展胜利闭幕建筑图纸燃气轮机二手客车二手设备预印机Frc
- 如何判断超声波清洗机的常见故障舟山金属环起重吊装计时器牛仔裤Frc
- 豆腐及其制品将逐步实现包装化专业配件瓷片电容熔断器R形端子沐浴用具Frc
- 常见不锈钢钣金加工的工艺流程有哪些及膝袜脲醛胶乳胶漆游戏点卡微波设备Frc
- 台嘉玻纤获蚌埠减税降费政策助力安宁奇石防雷器三相电机溶氧仪Frc
- 曾荫权将制订食物标签法例保障食品安全电脑耳机高压管鸭子养殖白瓷工艺器皿Frc
- 金融危机优秀印刷企业脱颖而出刀具磨床广汉线板防尘面罩跑步机Frc
- 我国与国外食品包装机械产品间的差距英语家教温州滚轮刀台历印刷屋顶风机Frc
- 全球RFID市场潜力巨大干手器扫频仪加热圈碟阀热水器Frc