雨伞厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
雨伞厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

焦香莲藕瘦肉煎饺

发布时间:2020-03-04 12:03:52 阅读: 来源:雨伞厂家

焦香莲藕瘦肉煎饺

焦香莲藕瘦肉煎饺 美食杰

夏季喜欢吃些清淡口味,但是有孩子就不行,这些天总想吃饺子,所以今天在饺子中加入解油腻的莲藕,切成丁做馅,清淡口,饺子两面煎制金黄色,外皮焦脆,好吃极了。

【莲藕瘦肉煎饺】

主料:莲藕300克、瘦肉200克、饺子皮200克、

辅料:油适量、盐适量、姜适量、葱适量、鸡精半勺、香油1/3勺、

步骤:

1.准备好莲藕。

2.瘦肉切姜葱打成肉末。

3.莲藕切细和肉加一起,加入油,盐,五香粉,鸡精和香油。

焦香莲藕瘦肉煎饺

4.调匀成馅。

5.包好饺子。

6.电饼铛涮油。

7.摆上饺子。

8.双面煎制。

焦香莲藕瘦肉煎饺

9.过两分钟后打开。

10.翻面再煎一下。

11.夹出装盘。

焦香莲藕瘦肉煎饺

小贴士

1、饺子皮有点干,包的时候边缘抹点水,沾得更紧。

2、馅料按自己喜欢的肉类和蔬菜搭配,用电饼铛煎最方便,不容易糊。

藕的食用效果

1.强健胃粘膜

维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。

2.预防贫血

预防贫血,协助肝脏的运动。

3.改善肠胃

焦香莲藕瘦肉煎饺

单宁具有消炎和收敛的作用,改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质,能促进蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担。

4.止血

莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外 藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。

总结:煎饺做法非常简单,包完的饺子放在电饼铛加入水,就可以慢慢等待煎熟就可以吃了。

视力障碍的检查原则

成都治湿疣专业的医院华西疑难病研究院

导致银屑病发生的原因可能有哪些

相关阅读