丰胸秘籍90D是这样练成-【zixun】

发布时间：2021-10-12 15:48:38 阅读：次来源：雨伞厂家

我的丰胸方法：

1、做扩胸动作，每天50次。

2、按摩：一星期最少做3次。

按摩胸部方法：

直推乳房：

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

侧推乳房：

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

热敷按摩乳房：

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

3、可以用橄榄油做按摩

按摩的时候用橄榄油促进一下是很有效的哦，我现在带的是就是D90的胸罩。