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食疗养出女人健康好气色

发布时间:2020-03-04 16:51:09 阅读: 来源:雨伞厂家

食疗养出女人健康好气色

食疗养出女人健康好气色 中国食品科技网

懂得调理让你每天都有好脸色

1、脸色苍白怎么办?

可能病因:一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的,中医认为,这种情况大多是虚寒症或失血。 面色苍白而虚浮,多是气虚;面色苍白而枯槁,多为血虚。

呼吸系统状况不佳的脸色也会发白,比如哮喘病患者,就长期脸色发白;久病体虚、大出血、慢性肾炎等也会脸色苍白,面无血色。

有贫血倾向的人,会因为血红素不足而使脸色容易呈现白及萎黄之色;久居室内、不晒太阳的人也会让人有脸如白纸的感觉。

食疗建议:蜜汁花生枣

做法:红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。

功效:红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效使面色红润。

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